أخبار

غالبًا ما يختفي ألم الظهر من خلال هذه الحركة وحدها

غالبًا ما يختفي ألم الظهر من خلال هذه الحركة وحدها


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

غالبًا ما يمكن علاج آلام الظهر من خلال التمرين

يعد ألم أسفل الظهر من أكثر الشكاوى الصحية شيوعًا في ألمانيا. عادة ما ينصح الخبراء المتضررين بعدم الاهتمام المفرط بالشكاوى ، بل ممارسة الرياضة. في كثير من الحالات ، يمكن أن يساعد هذا في زوال الألم.

معظم أمراض الظهر تكون عضلية

هناك المزيد والمزيد من العلاجات لأمراض الظهر في ألمانيا. يمكن أن يكون لألم أسفل الظهر أيضًا أسباب نفسية في بعض الحالات ، لكن خبراء الصحة يقولون أن أكثر من 80 بالمائة من مشاكل الظهر عضلية. لذلك يوصي المتخصصون عادة بتمارين لتجنب آلام الظهر. إذا كانت لديك أعراض بالفعل ، فقد تساعد تمارين ألم الظهر الخاصة في بعض الأحيان. وكقاعدة عامة ، يُنصح الأشخاص المتأثرين بعدم الاهتمام كثيرًا ، ولكن ممارسة الرياضة بانتظام.

استبعاد الأمراض الخطيرة

على الجميع تقريبًا التعامل مع آلام الظهر في مرحلة ما. غالبًا ما يكون الذهاب إلى الطبيب أمرًا لا مفر منه.

مثل الأستاذ الدكتور أوضح بيرند كلادني ، الأمين العام للجمعية الألمانية لجراحة العظام والرضوح (DGOU) ، في رسالة أنه في بداية كل علاج هناك استجواب واسع النطاق وفحص بدني خبير.

قال الخبير: "نتحقق على وجه التحديد من علامات التحذير المحتملة التي تشير إلى مرض خطير يمكن الوقاية منه باعتباره السبب المادي للألم".

وبحسب المعلومات ، فإن 85 إلى 90 بالمائة من المتضررين لم يجدوا مثل هذه العلامات التحذيرية.

يشرح كلادني: "إذن لا نحتاج إلى أي اختبارات تصوير مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي".

ينتقد الخبراء أن مثل هذه الشكاوى غالبًا ما يتم تصويرها بالأشعة السينية في وقت مبكر جدًا وغير ضروري.

التمرين هو أفضل علاج

كما هو مذكور في اتصال DGOU ، فإن التمرين هو أفضل علاج للألم غير المحدد.

إذا لزم الأمر ، يمكن للمريض تناول مسكنات الألم أو مضادات الالتهابات حتى يتمكن من الحركة مرة أخرى.

يقول كلادني: "بهذه الطريقة ، تختفي أيضًا آلام أسفل الظهر الحادة غير المحددة بعد أربعة إلى ستة أسابيع".

ومع ذلك ، إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيجب التحقق مما إذا كان التصوير لا يزال مطلوبًا. ووفقًا للخبراء ، ينطبق ذلك أيضًا إذا كان لدى الطبيب شك قوي في الفحص الأولي أن هناك سببًا ماديًا.

يمكن أن يشمل سبب الشكاوى المستمرة علامات التآكل أو الانزلاق الغضروفي.

تعمل فقط في حالات استثنائية

إذا تم العثور على تحذيرات أو دليل موثوق به لمرض معين ، فإن العلاج الخبير للسبب الأساسي مطلوب.

وفقًا لـ DGOU ، لا يجب بالضرورة أن يكون العلاج عملية - على العكس: "إذا لم تكن هناك إشارات إنذار مثل الشلل أو تسمم الدم أو عدم السيطرة على الأمعاء والمثانة ، فإن العلاج المحافظ - مع الألم والحركة والعلاج الطبيعي والإجراءات الأخرى - هو المعيار "اكتب الخبراء في الرسالة.

فقط عندما لا تجلب هذه الإجراءات غير الجراحية الراحة ، يمكن للطبيب والمريض مناقشة مزايا وعيوب العملية.

يؤكد رئيس DGOU البروفيسور فيرنر سيبرت "لعلاج آلام أسفل الظهر بشكل فعال ، تحتاج إلى خطة صارمة ومحددة بوضوح". (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: العلاج الطبيعي- آلام الظهر (قد 2022).