أخبار

دراسة: زيت الزيتون أرق بالدم؟

دراسة: زيت الزيتون أرق بالدم؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

زيت الزيتون - العلاج المعجزة من مطبخ البحر الأبيض المتوسط

كان زيت الزيتون جزءًا لا يتجزأ من كل مطبخ منذ سنوات. بسبب النظام الغذائي المتوسطي المتزايد ، يعرف الجميع زيت الزيتون. هناك الكثير من النقاش حول مدى صحة النفط. على سبيل المثال ، يقال أنه يخفض مستويات الكوليسترول وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

يمكن أن يقلل زيت الزيتون من خطر الإصابة ببعض الأمراض

بالإضافة إلى خفض مستويات الكوليسترول ، فإنه يحمي أيضًا من حصوات المرارة ويدعم الهضم ويزيل السموم. الأساس هو دائمًا اتباع نظام غذائي صحي بشكل عام ، والذي يجب أن يكون نباتيًا وقليلًا من الدهون.

هل يمكن استخدام زيت الزيتون كمخفف دم طبيعي؟

في اجتماع أخير لجمعية القلب الأمريكية ، قدم الباحثون أحدث دراستهم في مارس 2019. توضح نتائجهم أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة لديهم ميل أقل للتجلط عندما يستهلكون زيت الزيتون مرة واحدة في الأسبوع مقارنة بالأشخاص الذين يستهلكون زيت الزيتون بشكل أقل تكرارًا. يقلل الميل المنخفض للتخثر من خطر تجلط الدم ويمكن أن يتدفق الدم بشكل أفضل عبر الأوعية الدموية. كان عمر المشاركين الـ 63 يبلغ متوسطهم 32.2 عامًا وكان متوسط ​​مؤشر كتلة الجسم لديهم يزيد عن 44. من مؤشر كتلة الجسم البالغ 25 شخصًا ، يتحدث المرء عن زيادة الوزن.

احصل على أفضل نتائج لتخثر الدم بزيت الزيتون

كما قدم الباحثون نتائجهم في بيان صحفي. يوضحون أن الأشخاص الذين يستهلكون زيت الزيتون أكثر من مرة في الأسبوع لديهم أفضل مستويات تخثر الدم. تمنع القيم الجيدة الترسبات على جدران الأوعية الدموية ، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.

يقلل زيت الزيتون من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية

قال الدكتور "الأشخاص البدناء على وجه الخصوص هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو أمراض قلبية وعائية أخرى - حتى لو لم يكن لديهم عوامل خطر أخرى ، مثل مرض السكري". شون ب. هيفرون ، رئيس الدراسة الحالية والأستاذ المساعد في كلية الطب بجامعة نيويورك في نيويورك. "تشير دراستنا إلى أن زيت الزيتون يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن" ، تابع الخبير.

لم تدرس الدراسة القائمة على الملاحظة الكمية المستهلكة

ومع ذلك ، تم التحقق فقط من تكرار استهلاك زيت الزيتون في الدراسة وليس الكمية المستهلكة في كل حالة. نظرًا لأنها كانت دراسة مراقبة بحتة ، لا يمكن بالطبع إثبات أن استهلاك زيت الزيتون وحده يمكن أن يقلل من تخثر الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.

مطلوب مزيد من الدراسات

هناك بالطبع دراسات متناقضة حول هذه النتائج ، ولكن تم إجراؤها دائمًا بكمية كبيرة جدًا من الدهون ، لذلك لا يمكن تحويل النتائج إلى استهلاك زيت الزيتون الطبيعي فيما يتعلق بنظام غذائي صحي ومتوازن. (أف أم)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: ملعقة تنظيف وعلاج الشرايين ستخرج من شراينك دهون ملتصقة ومتراكمة لم تخرج من سنوات وسينتعش قلبك (قد 2022).