أخبار

تخطي وجبة الإفطار يؤدي إلى زيادة الوزن لدى الأطفال

تخطي وجبة الإفطار يؤدي إلى زيادة الوزن لدى الأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هل يجب أن يتناول الأطفال وجبة الإفطار في الصباح؟

بالتأكيد ، كثير من الناس على دراية ببيان أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم. ومع ذلك ، في السنوات الأخيرة ، كانت هناك مناقشات متكررة حول مدى صحة وجبة الإفطار اليومية بالنسبة لنا حقًا وما إذا كان الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الوزن من خلال وجبة الإفطار. وجد الباحثون الآن أنه على الأقل لا يجب على الأطفال عدم تناول وجبة الإفطار أبدًا ، لأن هذا يزيد من خطر زيادة الوزن وزيادة الوزن والسمنة.

وجدت دراسة حديثة أجرتها جامعة بورتو في البرتغال أن الأطفال الذين يتخطون وجبة الإفطار لديهم احتمال متزايد لزيادة الوزن والسمنة. وقد تم عرض نتائج الدراسة في اجتماع هذا العام في المؤتمر الأوروبي للسمنة في غلاسكو.

أثر تخطي وجبة الإفطار على الوزن بعد سنوات

عندما يأكل الأطفال أكبر وجباتهم في اليوم لتناول طعام الغداء والعشاء ، فإنهم يميلون إلى اكتساب الوزن وزيادة السمنة في كثير من الأحيان. إذا استهلك الأطفال كثافة متزايدة من السعرات الحرارية في هاتين الوجبتين ، فقد أثر ذلك على وزن الأشخاص المتأثرين بعد ذلك بسنوات.

تم فحص ما يقرب من 2000 طفل للدراسة

فحص الباحثون 1،961 طفلاً في دراستهم. قاموا بتحليل يوميات الطعام لمدة ثلاثة أيام في سن الرابعة ، قبل قياس وزن المشاركين في سن السابعة. عند تقييم النتائج ، تم أيضًا مراعاة العوامل الهامة التي يمكن أن تؤثر على النتائج ، مثل عمر الأم وتعليمها ، حسبما ذكرت مجلة ديلي ميل الصادرة باللغة الإنجليزية.

كان الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالسمنة والبدانة في سن السابعة

وخلص الباحثون إلى أن تناول كمية أكبر من الطاقة في سن الرابعة لتناول طعام الغداء والعشاء أو بشكل عام في فترة ما بعد الظهر يرتبط بزيادة احتمال الإصابة بالوزن الزائد / السمنة في سن السابعة. زادت زيادة تناول الدهون أثناء الغداء من خطر 17 في المئة أن يصبح الطفل البالغ من العمر سبع سنوات يعاني من زيادة الوزن أو السمنة. يمكن أن يؤدي تخطي وجبة الإفطار إلى تناول الأطفال المزيد من الطعام في فترة ما بعد الظهر والمساء ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة. نتائج الدراسة الحالية مهمة لصحة أطفالنا وتظهر أيضًا أهمية النظام الغذائي المتوازن وممارسة الرياضة بانتظام. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: وصفة سحرية الزيادة الوزن عند الأطفال والكبار الأطفال مجرب 100% (قد 2022).