أخبار

صحة العين: هل يمكن أن تضيء مصابيح LED المكفوفين؟

صحة العين: هل يمكن أن تضيء مصابيح LED المكفوفين؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هل تحمي عينيك بشكل كاف من ضوء LED؟

يشتبه منذ فترة طويلة أن ما يسمى بضوء LED يمكن أن يكون سيئًا لأعيننا. يؤكد تقرير حالي الآن هذا الافتراض ويذكر حتى أن ضوء LED يمكن أن يدمر الشبكية بشكل دائم. بالإضافة إلى ذلك ، يزعج الضوء إيقاعنا الضوئي.

الهيئة الصحية الفرنسية وكالة الأمن الوطني للصحة والبيئة والصرف الصحي يحذر (ANSES) من أن مصابيح LED يمكن أن تتسبب في تلف الشبكية بشكل دائم كما أنها تعطل إيقاع النوم الطبيعي. لخص ANSES الوضع الحالي للبحث في تقرير من أكثر من 400 صفحة.

يمكن أن أضواء LED أعمى؟

تم تصنيف أضواء LED على أنها سامة للضوء من قبل السلطات الفرنسية. وأشار التقرير إلى أن هذا يمكن أن يسبب فقدانًا لا رجعة فيه لخلايا الشبكية وسببًا شائعًا للعمى. أصرت ANSES على تعديل الحد الأقصى للتعرض لأضواء LED ، التي تنبعث منها ما يسمى بالضوء الأزرق بكميات أكبر بكثير. يبدو أن شاشات LED للهواتف والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة تشكل خطرًا منخفضًا لتلف العين. ومع ذلك ، يختلف الوضع مع الأضواء الشديدة لمصابيح السيارة الأمامية ، والتي يمكن أن تضر بأعيننا.

ما هو الخطر من الهواتف المحمولة؟

تعتبر الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر منخفضة المخاطر فقط لأن لمعانها منخفض جدًا مقارنة بأنواع الإضاءة الأخرى. ومع ذلك ، فإن هذه الأجهزة ذات الإضاءة الخلفية ، خاصة عند استخدامها في الليل أو في بيئة مظلمة ، يمكن أن تعطل إيقاعاتنا البيولوجية وبالتالي أنماط نومنا ، كما يحذر ANSES. الأطفال عرضة بشكل خاص لمثل هذه الاضطرابات.

ما مدى خطورة التعرض المزمن منخفض الشدة؟

يميز التقرير الحالي بين التعرض الحاد لضوء LED عالي الكثافة والتعرض المزمن لمصادر منخفضة الشدة. على الرغم من أن التعرض المزمن أقل خطورة على العين ، إلا أنه لا يزال بإمكانه تسريع شيخوخة أنسجة الشبكية والمساهمة في الاضطرابات البصرية ، حسبما ذكرت الوكالة.

هناك المزيد والمزيد من إضاءة LED

لقد استحوذت تقنية LED المتينة والموفرة للطاقة والفعالة من حيث التكلفة على أكثر من نصف سوق الإضاءة العامة خلال عقد واحد فقط. يفترض خبراء الصناعة أن حصة مصابيح LED ستزيد إلى أكثر من 60 بالمائة بحلول نهاية العام المقبل. يستهلك ضوء LED فقط حوالي خمس التيار الذي يحتاجه المصباح العادي مع سطوع مشابه. تستخدم مصابيح LED بشكل أساسي لإضاءة المنازل والشوارع وكذلك في المكاتب والصناعة. كما توجد بشكل متزايد في المصابيح الأمامية للسيارات ، والمصابيح ، وحتى بعض الألعاب. تجمع التقنية الأساسية لتوليد ضوء أبيض بين ضوء LED قصير الموجة مثل الأزرق أو فوق البنفسجي مع طلاء أصفر فلوري.

كيف يمكننا حماية أنفسنا من ضوء LED؟

في أحسن الأحوال ، استخدم ما يسمى بفلتر الضوء الأزرق على هاتفك أو جهازك اللوحي أو جهاز الكمبيوتر لحماية نفسك في الليل. هناك أيضًا تطبيقات تقوم بتصفية الضوء الأزرق في المساء. خيارات أخرى ، مثل ضبط الوضع الليلي على جهازك ، تقلل انبعاثات الضوء الأزرق في جميع أوقات النهار. تجنب استخدام الهاتف أو الكمبيوتر الشخصي في الظلام حيث يتوسع تلاميذك ويمتصون المزيد من الضوء الأزرق.

الاضطرابات الناجمة عن اضطراب النظم اليومي

من المعروف أن ANSES يؤدي إلى تفاقم الاضطرابات الأيضية مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أنواع السرطان عندما يحدث اضطراب في الإيقاع اليومي للجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للتقلبات الصغيرة في التيار الكهربائي أن تخلق نوعًا من التأثير الستروبوسكوبي في بعض مصابيح LED ، مما يساهم في الصداع والتعب البصري وارتفاع خطر الحوادث ، كما أوضح الباحثون في تقريرهم.

ما هو الضوء الذي ينبغي استخدامه للاستخدام المنزلي؟

توصي ANSES بشراء إضاءة LED بيضاء دافئة للاستخدام المنزلي للحد من التعرض لمصادر LED ذات مستويات الضوء الأزرق العالية. كلما كان الضوء أكثر بياضًا أو برودة ، زادت نسبة اللون الأزرق في الطيف. يجب أيضًا تجنب استخدام شاشات LED قبل النوم. يجب على مصنعي المصابيح الأمامية الزاهية للسيارة الحد من شدة الضوء. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: الرقيه الشرعيه لعلاج وجع العين وضعف النظر (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Homer

    في رأيي لم تكن على حق. أنا متأكد. دعونا نناقشها.

  2. Gauvain

    هذه هي المسرحية الممتعة

  3. Kendale

    أعتقد أنك مخطئ. أنا متأكد. يمكنني إثبات ذلك. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنناقش.



اكتب رسالة