العلاجات المنزلية

العناية بالشعر الطبيعي


توجد أكثر الوسائل المتنوعة في السوق للعناية بالشعر على النحو الأمثل. ومع ذلك ، تحتوي العديد من منتجات العناية بالشعر المصنعة صناعيًا على مكونات ليست "صحية" تمامًا. هذه الإضافات تتلف الشعر بمرور الوقت ، بدلاً من أن تكون مغذية. وهذا يعني البوليمرات الاصطناعية (في شكل السيليكون) وكذلك الكحولات والكبريتات ، والتي يمكن أن تجفف الشعر بشكل غير صحي. تقدم العلاجات المنزلية المختلفة بديلاً لطيفًا هنا. في الأسطر التالية ستتعلم كيف يمكنك العناية بشعرك في المنزل باستخدام طرق بسيطة.

تألق للشعر الباهت

الشعر اللامع هو مثال واسع الانتشار للجمال وفي نفس الوقت تعبير عن حيوية الشعر الجيدة. لتوفير الإسعافات الأولية للشعر الهش والباهت ، يمكنك ، على سبيل المثال ، تحريك صفار البيض ثم وضعه على الشعر المغسول. يجب غسل علاج الشعر هذا بعد حوالي 30 دقيقة من التعرض. باستخدام العلاجات المنزلية التالية ، من السهل نسبيًا أيضًا تحقيق شعر صحي ولامع.

يلمع الخل

شطف بالخل ، يوضع بعد غسل الشعر ، يجعل الشعر يلمع. يخلط نصف لتر من الماء الدافئ مع 100 مل من خل التفاح ثم يتم استخدام كل شيء لشطفه. بالمناسبة ، هذا أيضًا علاج منزلي للشعر الدهني. الخل له تأثير إيجابي على الأس الهيدروجيني الطبيعي لفروة الرأس ويحرر شعر بقايا العناية بالشعر. لكن كن حذرًا في فروة الرأس الحساسة - فالخل للأسف ليس مناسبًا هنا.

يلمع الشاي الأخضر

يُعرف الشاي الأخضر الآن بأنه علاج منزلي شامل للعديد من الأمراض. في هذه المرحلة ، ومع ذلك ، لا يتم استخدامه داخليا ، ولكن شطف. اسكب نصف لتر من الماء المغلي على ثلاث أكياس شاي أو ثلاث ملاعق صغيرة من الشاي السائب. يجب تحضير الشاي لمدة ربع ساعة. ثم يجهد ويبرد عندما يبرد قليلاً ، ويستخدم للشطف ولم يعد يغسل. يعمل الشاي الأخضر كحماية ، ويعطي اللمعان ويعوض حتى عن الضرر الهيكلي الطفيف للشعر.

يضيء شاي زهر الجير

لجلب نضارة ولمعان لشعرك ، فإن شطفه مع شاي زهر الزيزفون هو الشيء الصحيح. لهذا ، يتم صنع الشاي من اثنين إلى ثلاثة أكياس شاي ونصف لتر من الماء المغلي. بعد ربع ساعة ، يمكن شد الشاي ثم استخدامه للشطف عندما يكون فاترًا فقط. زهور الزيزفون لها تأثير مضاد للقشرة على فروة الرأس وتعطي شعرًا هشًا أكثر رطوبة.

يلمع عصير الليمون

يتم خلط عصير نصف ليمونة مع لتر من الماء. بعد غسل الشعر ، يتم شطف الشعر به ، مما يمنحه لمعانًا جميلًا. ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام العلاج المنزلي في كثير من الأحيان لأن عصير الليمون يمكن أن يهاجم للأسف الشعر أيضًا.

تألق صحي بفضل زيت اللوز وزيت الأرغان

زيت اللوز أو زيت الأرغان ، الذي يتم تدليكه بلطف من أطراف الشعر إلى الجذور ، هو أيضًا رعاية شديدة للشعر. للشعر القصير ، ملعقة واحدة كافية ، للشعر الطويل جدا تحتاج إلى ثلاث ملاعق كبيرة. يمكن أن يبقى الزيت في الشعر لمدة تصل إلى ساعة ثم يتم شطفه بشامبو معتدل أو بالبلسم فقط.

شطف مع البيرة

إذا تم شطف الشعر بالبيرة ، فهذا لا يساعد فقط على التألق ، ولكن يتم تزويد الشعر أيضًا بالعناصر الغذائية والبروتينات المهمة. يتم خلط البيرة والمياه بنسبة 1 إلى 1 ثم يتم استخدامها كمكيف ، يمكن أن يبقى المكيف في الشعر. تتبخر رائحة البيرة الخميرة قليلاً في وقت لاحق في الشعر الجاف. يعد هذا الشطف اقتصاديًا بشكل خاص إذا كان بإمكانك استخدام زجاجات بيرة نصف ممتلئة متبقية من المساء السابق - يعمل الشطف تمامًا مع البيرة القديمة.

قناع الشعر مع الشحم

يصبح الشعر حريريًا جدًا بعد العلاج بالدهن ، والذي من الأفضل تركه في الشعر طوال الليل. للقيام بذلك ، خذ دهون لحم الخنزير في أجزاء (حول ملعقة صغيرة) في يديك وافركها مثل واقي الشمس. ثم يتم تدليك الدهون بلطف في أطراف وأطوال الشعر. بعد عدة ساعات من التعرض ، يمكنك غسل الشحم جيدًا بالبلسم ، وإذا لزم الأمر أيضًا باستخدام الشامبو. الدهون الثلاثية في الشحم تشبه إلى حد كبير الزهم البشري والعناية بالشعر بشكل مثالي ، وصولاً إلى النصائح.

قناع الشعر مع الخميرة

حتى جداتنا اعتنن ببدة الخميرة. يحتوي هذا على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية. لعلاج الشعر ، يتم تقليب قطعة من الخميرة الطازجة أو عبوتين من الخميرة الجافة في كوب صغير من الماء الفاتر أو الحليب. اتركي هذا الخليط لمدة 30 دقيقة ثم دلكي فروة الرأس والشعر. بعد ساعة من العمل ، يتم شطف هذا العلاج باستخدام شامبو خفيف.

الحجم والتألق

يتم خلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من عصير الليمون وصفار البيض وكوب زجاجي مليء بالبيرة معًا. يتم بعد ذلك تدليك هذا الخليط في شعر رطب وغسل كعلاج للشعر وغسله بعد ربع ساعة مع الكثير من الماء الفاتر.

ردود الفعل الملونة للشعر الأشقر - البابونج

من المعروف أن البابونج له تأثير مهدئ على الجلد والعضلات. كما أن له تأثير مضاد للالتهابات والبكتيريا. هل تعلم أيضًا أن البابونج له تأثير تبيض لطيف؟ البابونج الروماني يضيء أكثر من البابونج الحقيقي. للشطف ، قم بغلي شاي البابونج ، حيث يتم وضع ثلاث أكياس شاي أو ملاعق صغيرة من الزهور في نصف لتر من الماء. لم يعد يشطف الشعر المبلل من خلاله ، وبالتالي يتم تجفيفه.

حماية للشعر الملون أو الملون

لحماية الشعر المصبوغ أو المصبوغ ، يوصى باستخدام الأفوكادو كعلاج منزلي. يتم سحق لبهم تمامًا وخلطه مع حوالي 100 مل من الكريمة. يوضع قناع الشعر هذا بعد الغسيل ويغسل مرة أخرى بعد 20 دقيقة من التعرض. بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن التي تحتوي عليها ، فإن دهون الأفوكادو لها تأثير مغذي للغاية.

نبات القراص وجوهر نبات القراص

يعمل نبات القراص على تقوية فروة الرأس ويضمن أيضًا شعرًا لامعًا. يتم تدليك شاي نبات القراص القوي في شعر رطب وخاصة فروة الرأس. ثم يبقى المكيف في الشعر. نوع آخر هو جوهر أو منشط شعر منزلي الصنع مصنوع من نبات القراص:

وصفة لتنشيط الشعر القراص
  • فرم 100 غ من القراص الطازج (أوراق فقط)
  • أضف 100 مل من خل التفاح إلى نبات القراص
  • الآن ضع في قدر مع نصف لتر من الماء
  • يُترك على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة
  • قم بتدليك منشط الشعر في فروة الرأس 3 مرات في الأسبوع

زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي يقاوم الشعر الدهني والقشرة ويهدئ فروة الرأس المتهيجة. ومع ذلك ، لا ينبغي أبدًا استخدام الزيت العطري بشكل أنيق ، حيث يمكن أن يكون جلد الهيبوب مهيجًا للغاية. على سبيل المثال ، يمكنك إضافة زيت شجرة الشاي إلى قطرة الشامبو قطرة. الاحتمال الآخر هو الوصفة التالية: 350 مل من الماء ، وثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي ، وملعقتين كبيرتين من خل التفاح ، ويتم تدليك كل شيء في الشعر وفروة الرأس. يمكن أن يبقى المكيف في الشعر.

رعاية الشعر المكسور

يتطلب الشعر المنفصل والهش عناية خاصة. يجب تجنب الغسيل اليومي. من الأفضل تجنب مجففات النفخ أو مكواة التجعيد أو المكواة المسطحة. ينصح باستخدام شعيرات طبيعية للتمشيط. يجب معالجة الشعر بعلاج الشعر مرة واحدة في الأسبوع. علاج بسيط للغاية ، مصنوع من الأطعمة التي يمتلكها الجميع تقريبًا في المنزل ، هو كما يلي: كتلة كريمية مصنوعة من صفار البيض وملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من زيت الزيتون. يتم جلبه إلى الشعر بعد الغسيل. يزيد التفاف منشفة دافئة حول رأسك من التأثير. وقت التعرض لهذا القناع هو ساعة واحدة. ثم يجب شطف العلاج بالكثير من الماء.

يعد زيت الزيتون علاجًا جيدًا للمنزل للحصول على نصائح هشة. يتم تدليك بضع قطرات منه في الأطراف بعد الغسيل. يمكن أن يبقى الزيت في الشعر. تساعد أقنعة الشعر بزيت جوز الهند أيضًا على جعل الشعر صحيًا مرة أخرى. زيت الأرغان أو الأفوكادو مناسبان أيضًا.

رعاية القشرة

هناك عدة أسباب لحكة فروة الرأس. غالبًا ما ترتبط الحكة بقشرة الرأس. لحسن الحظ ، هناك علاجات منزلية سهلة الاستخدام لقشرة الرأس تعمل على القشرة الجافة والدهنية. الشاي الزعتر ، المبرد قليلاً والتدليك في فروة الرأس ، يمنع القشرة ، على سبيل المثال. يمكن أن يساعد خلاصة نبات القراص المذكورة أعلاه في تكوين القشرة ويمكن استخدامها بعد كل غسلة شعر. امزج بذور الحلبة المجففة بالماء (ملاعق صغيرة) ، ودعها تنتفخ لعدة ساعات مع تناسق سائل قليلًا (يمكنك أيضًا السماح للبذور بالانتفاخ) لقصفها في اليوم التالي. الآن دلكي هذا المعجون في فروة الرأس واتركيه يعمل لمدة ساعة ثم اشطفيه.

Nasturtium مضاد للالتهابات ويمكن أن يقاوم تطور قشرة الرأس. يتم غلي حفنة من هذه المكونات بنصف لتر من الماء ثم يجب غليها ببطء لمدة 15 دقيقة. ثم تتم إزالة الأعشاب ويتم شطف الشعر المغسول بالماء المتبقي.

العناية بالشعر الدهني

شفاء الأرض هو علاج منزلي ينتمي إلى كل منزل ، لأنه متعدد الاستخدامات ، وكذلك لرعاية الشعر الدهني. يتم خلط خليط من التراب الشافي والماء الفاتر ، ثم ينتشر على فروة الرأس ويغسل مرة أخرى بعد عشرين دقيقة. شفاء الأرض يمكن أن يزيل الدهون من الشعر. يمكن استخدام هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع. إذا لم يكن لديك أي أرض علاجية ، فستساعدك بعض العلاجات المنزلية الأخرى للشعر الدهني.

رعاية الشعر الجاف

القناع بالزيت هو العلاج المفضل للشعر الجاف. يوضع زيت السمسم الدافئ أو زيت الزيتون على شعر مغسول ومجفف بمنشفة. ضع منشفة دافئة في الأعلى ويبقى الزيت هناك لمدة ساعة على الأقل ، وربما بين عشية وضحاها. ثم يتم تدليك الشامبو اللطيف على الشعر ثم شطفه بالماء.

نصائح لفروة رأس صحية

لا يجب استخدام المنتجات النهائية للعناية بفروة الرأس. مع بعض العلاجات المنزلية - المستخدمة بشكل صحيح ومنتظم - يمكن العناية بفروة الرأس. شطف البابونج المذكور أعلاه مناسب أيضًا كصبغة لفروة الرأس إذا كان مرهقًا بالفعل عن طريق الحكة واحمرار الجلد. يمكن تركيز شاي البابونج أكثر من ذلك ، تكفي حقيبتان على كوب صغير.

قناع الشعر مع فروة الرأس الملتهبة

على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني بالفعل من فروة رأس مؤلمة وملتهبة بسبب التهاب الجلد العصبي ، يمكن أن يساعد علاج الشعر العلاجي ببذور السفرجل. خذ ثلاث ملاعق صغيرة من البذور وقم بسحقها أو سحقها برفق. يُطهى مع نصف لتر من الماء عند أدنى درجة حرارة ممكنة حتى يصبح السائل شبيهًا بالجيلاتين.

بحيث ينمو الشعر بشكل أسرع

يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تحفز نمو الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، بطبيعة الحال ، ينبغي النظر في اتباع نظام غذائي صحي. تعتبر الفيتامينات والمعادن مثل الفيتامينات A و B بالإضافة إلى الزنك والسيليكا أو حمض السيليك مهمة بشكل خاص للشعر والأظافر (السيليكات). أخذ هلام السيليكا من الداخل يساعد. هذا ليس له تأثير إيجابي فقط على نمو الشعر ، ولكن أيضًا على سمك الشعر. المورد الطبيعي للسيليكا هو الشاي المصنوع من ذيل الحصان ، والذي لا يقوي الشعر فقط ولكن أيضًا النسيج الضام والجلد والأوتار.

يجب عليك أيضًا التأكد من أنك لست ناقصًا في البيوتين. الغذاء الطبيعي لهذه الفيتامينات والمعادن المهمة هو خميرة البيرة ، والتي يمكنك ببساطة تناولها على شكل كبسولات كل يوم. الحديد مهم أيضًا ويمنع تساقط الشعر المبكر.

يقوم تدليك الرأس المريح الذي يتم إجراؤه بانتظام بتحفيز الدورة الدموية وبالتالي نمو الشعر. يمكن القيام بذلك بقوة مع كل غسلة. بالإضافة إلى أن الاستحمام القصير للرأس بالماء البارد يدعم كل شيء. كما يعزز ميثيل سلفونيل ميثان (MSM) نمو الشعر ويقلل من تساقط الشعر.

نصائح للرعاية العامة

عند شراء منتجات العناية بالشعر ، يجب فحص المكونات بعناية. ابحث عن الكبريتات القوية والسيليكون والبارابين و PEGs (بولي إيثيلين جليكول) والكحول والعطور. على الرغم من أن هذا يستغرق وقتًا عند التسوق ، إلا أنه يؤتي ثماره. المواد المذكورة لا تعزز الصحة تمامًا ولا تهتم بالشعر.

الصبغ والتلوين وعلاجات الموجة الدائمة تضر بالشعر. يفضل أيضًا تجفيف الشعر في الهواء وليس تجفيفه. لا يُنصح باستخدام مكواة الشعر ومكواة الشعر للاستخدام اليومي. لحماية الشعر ، يجب عدم غسله بالحرارة الشديدة ، ولكن دائمًا بالماء الفاتر. بعد ذلك ، لا يتم فرك الشعر ، ولكن يزيل بلطف فقط. إذا كنت ترغب في ارتداء جديلة ، فيجب الانتباه إلى روابط الشعر الواسعة والناعمة التي لا تحتوي على وصلة معدنية لمنع الشعر من التكسر.

التغذية الصحيحة

العناية الخارجية وحدها لا تساعد في الحصول على شعر صحي وجميل. هنا يجب عليك بالتأكيد الانتباه إلى نظام غذائي صحي ومتوازن. يشمل ذلك الفاكهة الطازجة والخضروات الموسمية والقليل من اللحوم والنقانق والكثير من السوائل على شكل مياه معدنية. لا يمكن لشعرك أن يلمع إلا بالدهون الصحية الكافية مثل المكسرات أو الزيوت النباتية في القائمة ، فالحمية الغذائية الطويلة منخفضة الدهون تضر بجودة الشعر. (جنوب غرب ، موانئ دبي)
الإشراف المهني: Barbara Schindewolf-Lensch (طبيب)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

سوزان واشكي ، باربرا شندوولف لينش

تضخم:

  • Evelin Nowak: اصنع مستحضرات تجميل طبيعية بنفسك: العودة إلى الطبيعة ، 100 وصفة ، تم نشرها بشكل مستقل (11 نوفمبر 2018)
  • سابين بوهل: كتاب الزيت: الزيوت النباتية باختصار ، ستادلمان فيرلاغ ؛ الطبعة: الطبعة الجديدة المنقحة الأولى (20 يناير 2016)
  • افعل ذلك بنفسك بدلاً من الشراء - البشرة والشعر: 137 وصفة لمنتجات العناية الطبيعية التي توفر المال وتحمي البيئة ، Smarticular Verlag 2018


فيديو: روتين العناية بالشعر و الحفاظ عليه (كانون الثاني 2022).