الأعراض

الشعور العام بالمرض - الأسباب والأعراض

الشعور العام بالمرض - الأسباب والأعراض


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الشعور العام بالمرض غير محدد. إنهم متعبون وتبدو الأرجل والذراعين ثقيلتين بعد العمل الجسدي الشاق يعاني الأشخاص المصابون من صعوبة في التركيز ويصابون بالدوار. إنه ليس مرضًا ، ولكنه غالبًا ما يكون عرضًا لمرض ، مثل نزلات البرد الفيروسية أو عدوى الأنفلونزا. الإجهاد وكذلك سرطان الدرجة الأولى يمكن أن يكون السبب ، وهذا هو السبب في أهمية النظر عن قرب.

الأسباب

قد يكون لأعراض المرض العامة أسباب بدنية ونفسية مختلفة. قائمة غير مكتملة:

1) الإجهاد المزمن والاستغلال المفرط لموارد الجسم

2) طموح مبالغ فيه وكمالية و "لا تهدأ"

3) الإهانات والفشل والبلطجة

4) الخوف من الخسارة

5) التجارب المؤلمة (الصدمة)

6) اضطرابات النوم ، اضطراب النظم الحيوي

7) بارد

8) عدوى الانفلونزا

9) نقص فيتامين وسوء التغذية والتغذية من جانب واحد

10) تعاطي الكحول والمخدرات

11) قصور الغدة الدرقية

12) الأمراض المعدية المختلفة ، من التهابات الجيوب الأنفية إلى التهابات الجهاز الهضمي

13) فشل القلب

14) أمراض المناعة الذاتية

15) الاكتئاب

16) اضطرابات القلق

17) الحساسية

18) التسمم

19) الأدوية والآثار الجانبية والتعصب

20) أمراض السرطان

الشعور بالمرض إلى أجل غير مسمى هو علامة تحذير

لا يجب أن تشير الأعراض إلى وجود عدوى. غالبًا ما تكون إشارة تحذير من الجسم تقترح: أحتاج إلى استراحة.

إذا قمنا بإرهاق أنفسنا بشكل مزمن ، ونجد القليل من النوم على المدى الطويل ، ونوسع إيقاعنا البيولوجي بشكل مصطنع بالقهوة ، والسجائر أو حتى الوسائل الأقوى ، فسوف تستنفد مواردنا في النهاية.

ومع ذلك ، نحن لا نطغى على أجسادنا بالعمل فحسب ، بل أيضًا مع وقت الفراغ المفرط: الحفلات التقنية المستمرة حتى اليوم التالي ، والتي لا يمكن أن تستمر إلا بالخارج أو الكوكايين ، يتم أيضًا استغلال الليالي المشوشة على الرماة من منظور الشخص الأول بدون هواء نقي وطعام صحي. على الجسم.

التعب والدوخة والأطراف الثقيلة ثم "فقط" تظهر ما هو ضروري للغاية: الاستحمام بماء ساخن ، والاستحمام والاسترخاء في السرير والنوم. أغلق هاتفك الذكي لمدة يوم ، ولا ترد على رسائل البريد الإلكتروني واترك الكمبيوتر المحمول مغلقًا.

جسمنا ليس موضوعًا بإرادته ، لكن مصطلح إشارة التحذير ليس مجازًا خالصًا. إذا قمنا بإجهاد أعضائنا بشكل دائم خارج حدوده ، فمن المحتمل أن يؤدي إلى أمراض خطيرة على المدى الطويل.

إذا كنت لا تستمع إلى جسمك ، فأنت لا تقبل فقط الدوخة أو التعب على المدى الطويل ، ولكن أيضًا تعزز أمراض القلب ومشاكل الدورة الدموية وتزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.

إذا ظهر الإجهاد الدائم على أنه شعور عام بالمرض ، تختفي الأعراض عندما نرتاح.

تسبب الإرهاق

قبل كل شيء ، يمكن علاج التعب ، أي التعب على المدى القصير ، والإرهاق الجسدي والعقلي والنقص العام في الطاقة عن طريق أخذ فترات راحة ، ولكنها أيضًا المرحلة الأولية من الإرهاق.

يعبر الإرهاق عن نفسه بشكل مشابه ، فقط أن مراحل الاسترداد هنا لم تعد قادرة على تعويض التعب. هناك أيضًا مشاكل في التركيز وانخفاض حاد في الأداء. على النقيض من الاكتئاب ، هناك نظرة قاتمة للعالم وشعور بعدم وجود منظور.

تسبب الالتهابات

ومع ذلك ، فإن السبب الأكثر شيوعًا للشعور العام بالمرض هو العدوى ، وعادة ما تكون عدوى بالإنفلونزا أو نزلات البرد - الفيروسات مسؤولة. ونتيجة لذلك ، يوفر نظام المناعة الضعيف أيضًا إمكانية الوصول إلى البكتيريا المسببة للأمراض.

حتى الأمراض الخطيرة تظهر أولاً في شعور عام بالمرض. هنا تظهر المزيد من الأعراض ما هي.

أسباب نفسية

لقد ثبت الآن أن الشعور العام بالمرض يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالحالة العقلية للمتضررين. تؤدي الحالة المزاجية الاكتئابية والمزيد من الاكتئاب السريري إلى تكثيف الأعراض أو حتى تحفيزها. هذا ينطبق أيضًا على اضطرابات القلق.

يكتب أحد المصابين: "أشعر أن لدي عدوى لا أريد أن أذهب إليها! لا تجد أي شخص لمساعدتي سواء. كنت مع طبيب أعصاب أمس ، وهو طبيب نفساني أيضًا. في الواقع لم يكن لديه وقت ، وهو ما أعطاني لأفهمه لذلك خرجت من هناك وشعرت بالإحباط وخيبة الأمل تمامًا. الآن أجلس هنا وأشعر أنني لن أتحسن مرة أخرى. إذا اختفى هذا الشعور الغبي بالمرض مرة أخرى ".

نشرت نصها في منتدى للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق ، وألقى العديد من الأطباء باللوم على هذا الاضطراب في شعورها العام بالمرض.

يمكن تحديد الاكتئاب من خلال أعراض أخرى: مشاعر التعب ، ومشاكل التركيز ، والتعب وأطراف الرصاص مصحوبة بمشاعر الذنب ، واضطراب النوم ، ورؤية سلبية باستمرار للعالم ، والمخاوف القهرية واليأس.

يسبب الاكتئاب اختلالات معرفية ونفسية وغيرها من الاختلالات مثل الإرهاق ونقص التركيز وفقدان الرغبة الجنسية وفقدان جميع المهن تقريبًا واضطرابات النوم والشعور بالاكتئاب.

عادة ما يذهب الرجال المكتئبون على وجه الخصوص إلى الطبيب بسبب أعراضهم الجسدية ، والسبب من السهل الخلط بينه: اضطرابات النوم والاستغلال المفرط للصحة ، والتدخين الشديد ، والكحول والتهديدات الأخرى كلها عوامل تؤدي إلى الشعور العام بالمرض.

الاكتئاب هو نتيجة الاضطراب العقلي.

التشخيص والدورة

لا يتطلب الشعور العام بالمرض تشخيصًا محددًا ، لأنه ليس مرضًا منفصلًا. بدلاً من ذلك ، يسأل الطبيب عن الظروف: هل يعرض الشخص المعني نفسه بشكل دائم لضغوط غير عادية ، هل هناك نزلة برد أو عدوى فيروسية؟

يمكن للمتأثرين أيضًا الإجابة على الأسئلة التالية بأنفسهم:

1) ما هي مشاعرك؟

2) هل تحدث هذه المشاعر لأول مرة؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فمتى اختفوا؟

3) هل تشعر بالإرهاق؟

4) هل تمارس الرياضة؟

5) كم ونوع الرياضة التي تمارسها؟

6) هل تعاني من أمراض سابقة أو وراثية أو عمليات سابقة أو عواقب الحوادث؟

7) ما هو نظامك الغذائي؟

8) ما هي الأدوية التي تتناولها؟

9) هل تعاني من الحساسية؟

10) وماذا عن الأطعمة الفاخرة والمخدرات والسجائر والكافيين والكحول؟

إذا كانت عدوى شبيهة بالإنفلونزا ، فإنها تصبح واضحة للغاية وبسرعة. تتفاقم الأعراض كل ساعة ، بالإضافة إلى السعال وسيلان الأنف والحمى.

يكتشف الطبيب والشخص المصاب ببساطة ما إذا كان البرد. هنا الشعور العام بالمرض ليس العرض الأول. يظهر نزلة برد في البداية مع ألم طفيف في الحلق. يتم إضافة الصداع وآلام الجسم ، والتعب العام ، وسيلان الأنف ، والسعال والدوخة في وقت لاحق.

التشخيص

يمكن أن يشير الشعور العام بالمرض إلى مجموعة متنوعة من الأمراض. لذلك ، هناك خطر كبير من سوء تفسير الأعراض. فقط أعراض أخرى ، أو غيابها ، تمكن من التشخيص الدقيق.

يجب على الأشخاص المتأثرين مراقبة ما يحدث في أجسادهم ، وكم من الوقت يستمر الشعور العام بالمرض ، سواء كان دائمًا أو يحدث في نوبات ، سواء كان مرتبطًا بمواقف معينة - وقبل كل شيء ، يجب على المتأثرين أن يأخذوا الأمر على محمل الجد.

ربما يكون التخلص من الشعور العام بالمرض أكبر مشكلة. لا تظهر الأعراض (حتى الآن) بشكل درامي على المصابين. يتم العمل أو الحفلة ، وبدلاً من الاهتمام بنفسك ، يستمر العمل كما كان من قبل حتى يتطور المرض العام إلى مرض أكثر خطورة.

حتى لو لم تكن أعراض مرض يهدد الحياة ، فإن الجسم يقول الحقيقة: الآن حان الوقت للعناية ، المزيد من الإجهاد يطيل فقط عملية الشفاء.

علاج او معاملة

لا يمكن معالجة الشعور العام بالمرض على وجه التحديد ، ولكن يمكن علاج الأسباب. بشكل عام ، بغض النظر عن السبب المحدد ، لا ترهق جسمك. خذ راحة.

يحتاج جسمك الآن إلى موارده لمحاربة الانزعاج. هذا ينطبق على جميع الأمراض التي يعبر عنها الشعور العام.

منع

كأثر جانبي للمرض ، لا يمكن منع الشعور مباشرة. بشكل غير مباشر ، يمكنك بالتأكيد وضع أحكام. وكلما كان الجهاز المناعي أقوى ، كان من الأفضل منع الأمراض مقدمًا.

لا يجب أن يكون الشعور العام بالمرض إشارة تحذير إذا لم نعتني بجسمنا إلا عندما يكون الحمل زائدًا بالفعل. لذلك ، إذا كنت لا تزال بصحة جيدة ، يمكنك أن تقدم للجسم تجديده الضروري.

مارس الرياضة في الهواء الطلق ، وقم بتهوية شقتك بانتظام أثناء العمل على جهاز كمبيوتر ، امنح نفسك فترة راحة قصيرة كل 45 دقيقة على الأقل. تأكد من اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات.

راقب نفسك: هل تشعر بالإرهاق وهل تشعر بدوار أكثر؟ إذا كنت تجلس أمام الشاشة طوال اليوم ، وشرب القهوة والتدخين ، فلا عجب. فقط اشرب كوبًا من الماء بينهما. يمكن أن تكون الدوخة على الأقل بسبب نقص عادي في السوائل.

نم عندما تكون متعبًا. بعد الساعة 6 مساءً ، توقف عن شرب المشروبات المحفزة مثل القهوة أو الشاي الأسود أو الزميل أو مشروبات الطاقة. تأكد من حصولك على 6-8 ساعات من النوم.

فصل الحياة المهنية والخاصة قدر الإمكان. إذا كنت تعمل من المنزل ، قم بإعداد ساعات ثابتة.

تنظيم المهام المتعددة الخاصة بك. ما يعتبر تكيفًا خاصًا مع إيقاع العمل المرن يؤدي حتمًا إلى الإصابة بالأمراض على المدى الطويل ، لأنه يمكننا أن نفرط في الجسم ليس فقط جسديًا ولكن أيضًا في الإدراك ، ثم يتوقف عن العمل. قم بالمهام واحدًا تلو الآخر وليس في نفس الوقت.
تمتع بعطلة نهاية الأسبوع في الطبيعة ، أو رحلة صغيرة أو أمسية مع الأصدقاء. (د. أوتز أنهالت)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

دكتور. فيل. Utz Anhalt ، Barbara Schindewolf-Lensch

تضخم:

  • كلاوس ويندجاسين ؛ راينر تول: الطب النفسي ، سبرينغر ، 2014
  • أوتو بنكرت: الإجهاد الاكتئاب: لماذا يجعلك التوتر مكتئبًا؟ لماذا يجعل الاكتئاب القلب مريضا؟ ، سي إتش بيك ، 2009
  • Siegfried Hofmann et al.: "Infections in Orthopedics and Traumatology"، Der Orthopäde، Volume 37 Issue 7، 2008، Springer Link
  • بيتر كيل: التعب والإرهاق والألم بدون سبب واضح ، سبرينغر ، 2014
  • هانز أولريش كومبرج: الطب العام: 39 طاولة ، Thieme ، 2004


فيديو: - الكبد. حمايته وتنظيف الجسم من السموم. أسراره التي لايذكرها احد الجلوتاثيون (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Cnidel

    أوصي بأن تقوم بزيارة الموقع بكمية هائلة من المعلومات حول الموضوع الذي يثير اهتمامك.

  2. Thacher

    لقد ضربت العلامة. شيء جيد أيضًا في هذا ، أنا أتفق معك.

  3. Durane

    انا أنضم. كل ما ذكر أعلاه قال الحقيقة. دعونا نناقش هذا السؤال. هنا أو في PM.

  4. Ceannfhionn

    الشيء الرئيسي هو البراعة

  5. Ralf

    موضوع فضولي للغاية

  6. Raley

    وأين في منطقك؟



اكتب رسالة